在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 163.26克.
早餐: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, 01 omlet białkowy, Nutrend Flexit Drink. 午餐: Brzoskwinie, Wedel Czekolada Gorzka, Fritt Cukierek. 晚餐: Pomidor Malinowy, Pestki Dyni, 01_humus, Auchan Grana Padano, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. 小食/其他: Kinder Bueno, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, FruVita Kvarg Naturalny, Banan. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|