Таааак… 🤨
|
56.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 44.37克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. 午餐: Сухари, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Красной Рыбой, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь. 小食/其他: ПП Кекс, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|