开始日期: 2017年11月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 108.9 公斤
2017年12月10日	109.8 公斤	低
2017年12月3日	108.9 公斤	合理的
2017年12月1日	108.9 公斤	合理的
2017年11月29日	109.3 公斤	合理的
2017年11月22日	110.2 公斤	合理的
2017年11月18日	108.9 公斤	不选择

开始日期: 2017年11月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 115.7 公斤
2017年11月17日	111.6 公斤	合理的
2017年11月14日	111.6 公斤	低
2017年11月13日	113.4 公斤	合理的
2017年11月12日	115.7 公斤	不选择