在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 87.70克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 116.18克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Вязанка Ветчина Столичная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо Куриное, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. 午餐: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Мраморный рулет. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Азу с овощами, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Пиканта Закуска Венгерская. 小食/其他: Альпенгурт Сливки 10%, WOW Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, Вкусные Консервы Паштет Шпротный Классический, Альпенгурт Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|