在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 95.77克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Мясной Бульон из Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Брокколи. 小食/其他: Лактовит Бифилайф, Яблочное Пюре, Персики, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|