注册  |  登录

riiiiiy的日记, 2022年06月27日

nasi goreng oat , enak dan ngenyangin

查看饮食日历, 2022年06月27日:
1101 千卡 脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 107.06克.   早餐: Simba Choco Chips, Nasi Goreng. 午餐: Rawon, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Nasi Jagung. 晚餐: Daging Sapi, Telur Goreng, Sambal Goreng, Tomat Merah, Captain Oats Rolled Oats. 更多的......

28支持者    支持   

评论 
Tutorial bikin nya ka 
2022年06月27日 会员:: indahriastini
koq oat digrg mba😁dh gk s3hat dong 
2022年06月27日 会员:: handrica
gimana masaknya kak? pengeeen  
2022年06月27日 会员:: meryfelton
kak handrica emng ny knp klo di goreng?  
2022年06月27日 会员:: yuliaa89
@indahriastini : itu saya pke rolled oat, tp klo pke oatmeal jg bisa kok - rolled oat di ksh air dikit trz oseng, tunggu ampe mateng n ga keras lagi oatnya, sisihin dulu ke piring. -panaskan minyak (tuang minyak goreng dikit aja jgn banyak2,) kalo saya cuma stgh sendok aja hhe, kalo ga pke juga gpp kok kak ^^. -tumis 1 siung bwang putih - tuangkan telur yang sudah dikocok, lalu tumis,, msukin oat nya, pke garam dkit n kecap,. udh enak banget mirip nasgor, hhe itu saya tambahin sambel dkit biar ga hambar2 bgt rsya  
2022年07月5日 会员:: riiiiiy
@handrica : itu sya pke minyak dikit ka kalo g pke juga gpp kok ka 
2022年07月5日 会员:: riiiiiy
@meryfelton : udh saya jwab y kak d bawah.. 🙏 
2022年07月5日 会员:: riiiiiy

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


riiiiiy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。