在2011年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: cappuccino, sugar. 午餐: ham, bread. 晚餐: cheese, egg, oil, bread, beer. 小食/其他: cracker, milk, milk, nescafe, cherries. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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