在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 34.88克 | 碳水物: 9.86克.
早餐: Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Кефир 2,5%, Сметана 20%, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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