|
stuck
|
61.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 203.01克.
早餐: Gula Pasir. 午餐: Buah Kiwi, Richeese Nabati Wafer Keju, Mentimun (dengan Kulit), TAHU YUNYI, Nasi Putih, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis Light, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Mangga, Yakult Yakult, Tahu Kukus, Siomay, Kubis Hijau Dimasak, Bumbu Kacang. 小食/其他: Dancow Susu, Nestle Koko Krunch (30g), Buah Pir, Buah Kiwi, Mangga. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|