在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). 午餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Bakso Daging Sapi, Bakso Aci, Singkong Rebus. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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