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my960906
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2022年06月27日
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, 2022年06月27日:
772 千卡
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 82.21克.
早餐:
泰山 燕麥奶花生.
午餐:
白飯, 炒雞蛋(整個), 炒青菜, 紅燒豆腐, 香菇.
晚餐:
Haribo 小熊軟糖, 全聯 鳳螺, 味全 LCA506活菌原味發酵乳, 蝦, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 炒青菜.
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2413 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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