|
Мой обед - ужин. Салатик:шпинат,страчателла,помидор,кейл салат и бальзамик. Один огурец и диет.шаурма❤ В стакане водичка с мятой и лимоном☀
|
1517 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 222.51克.
早餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. 午餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Сыр Страчателла, Огурец (без Кожуры), Шаурма с фаршем из свинины, Помидоры, Шпинат, Scoro Кейл, То-То Пицца Домашняя. 更多的......
|
|
2495 千卡
|
运动:
моя домашняя тренировка - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
А что в диет шаурму? Какие ингредиенты?
2022年06月27日 会员：: UliannaVi
|
Грудка индейки там, помидорка, огурец, лаваш бездрожжевой, а соус из натурального йогурта и чеснока делала. Очень вкусно получилось 🤤❤
2022年06月27日 会员：: Nastena21022001
|
Спасибо! Надо попробовать!
2022年06月28日 会员：: UliannaVi
|
|
|