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🙂🤚🏻 Neues Sport-Add On! 💪🏻🐲👊🏻 Na dann die Tage ma gucken wie es sich hat? 🤔 (Ob bzw. in wie weit hier mit Arbeiten kann 😉)
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2789 千卡
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脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 123.73克 | 碳水物: 384.72克.
早餐: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3, Hofburger Edamer, Weizenbrötchen, Aldi Banane, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Magerquark. 午餐: Aldi Banane, Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Milbona Speisequark Magerstufe. 晚餐: Aldi Banane, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3, Hofburger Edamer. 小食/其他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne. 更多的......
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 评论
Die Nachbarn werden sich freuen....gibt Geräusch. Sieht zu schmächtig aus für deine Power 🙋 Viel Vergnügen damit.
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Naja DAS eben (NOCH 🙂), die 2 Fragen, wobei es hauptsächlich wohl die letztendliche Geräuschentwicklung sein dürfte 🤔 (Da WE konnte & wollte es noch nich *richtig* testen.. in den Ruhezeiten, sowie zu besonderen Tagen halte mich ohnehin ja schon zurück)!? 😉... Und was das andere betrifft, der Fuß ließe sich auf bis zu um 170+ Kg noch beschweren (mit ner spezielleren Stein-Mischung), normal/regulär wären es aber erstmal nur um ~60 bis 70kg! Plus oder eben noch das die Saugnäpfe allein schon, hier erstaunlich und unerwartet starken halt uff dem glatten Steinboden haben! 😶 Zudem von mir ja grad eher nicht bezweckt, dort volle Kanne (max. Limit), drauf zu Hämmern (vielleicht oder wenn dann nur ma nen kurzen, hin und wieder mittendrin)! 💥 Trage auch (geplant/bewusst), keine Handschuhe oder anderweitig Bandagen dabei (z.b. Ellenbogen/Knie)! 💢 Bewegungsabläufe, Technik, generelles Training. 🐉 Also unter dem Aspekt gesehen dann hier eher als erweiterte oder erschwerte Kardio Einheiten wohl zu zuordnen 🤔😉 von daher bin guter Dinge das es reicht? ... aber ma gucken! 🙂🤚🏻 1m
2022年06月26日 会员：: L.Mentor W.Dragon
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Jo 👍 du wirst berichten. Feg dat Ding nicht vom Balkon 😅💪
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Genau so einen ham wir auch 😂
2022年06月27日 会员：: Frettchen88
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😃🤚🏻 Und Moin .. sooo wieder WE (Juchee 🙂), inzwischen sind nun fast 2 Wochen weiter und das Ding schon ausgiebiger genutzt. 💪🏻🐲👊🏻 Zeit um hier kurz ein Resümee zu geben! 👉🏻 Nujo es wurde ja schon von @sjw-aic vermutet das es bei unsereiner vielleicht vom Balkon fliegen könnte!? 🤔 (😶) ... Nun gut, zunächst flog mir erstmal die Fitness-Uhr aus der Fassung 😯 (zum Glück nur auf den Boden & nicht raus in die Natur)! 😶 Mit dem Boxsack selbst ging es die ersten Tage dann wirklich erstaunlich gut (zwischenzeitlich mit zusätzlich 25kg Spielsand im Fuß), allerdings nur solange die Saugfüßchen noch Funktionierten (& das taten sie leider nur paar Tage ^^)! 😐
Klar so RICHTIG Bombenfest war es nie, also nen bissel verschob es sich schon während ner Ziehung! Aber inzwischen Kippt halt der Fuß bei sünftigeren Schlägen richtig mit, erst recht bei Kombis (ohne die zusätzlich Saugwirkung der Füßchen)! Und das ganze Ding würde sogar glatt Umkippen, wenn nicht Geländer oder Hauswand dahinter noch wären! 😕
Wegen letzt genannten Punkten lässt es sich für mich hier aber dennoch halbwegs noch nutzen (optimal ist natürlich anders ^^)! Wobei es natürlich fraglich wie lange der Boxsack selbst, es wegen der rauhen Hauswand, SO mitmachen würde/wird (das Leder)!? 🤔 Drum werde den Fuß mal komplett mit Sand befüllen und schauen wie es sich hat? Fürchte aber, auch um 50/55 bis 60kg, letztendlich noch zu wenig sein werden um die abhanden gekommene Saugwirkung der Füßchen auszugleichen!? 😐
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🤣 Ha ha ha....geil 👍 Lach bei der Vorstellung.... Film im Kopf 😅 Is halt ordentlich wums dahinter. Gespannt wie lang es hält. 🤗💚
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