在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 101.66克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Фуджи Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , из Лавки Моцарелла, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Оливковое Масло, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Фуджи Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|