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KTVD83的日记, 2022年06月26日

Niet heel gek na die 2 oliebollen (kermis!) gisterenavond laat 😎
76.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月26日:
1509 千卡 脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 174.54克.   早餐: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. 午餐: AH Krentenbol. 晚餐: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. 小食/其他: Dr. Oetker Biscuit Taart, Appel, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
2336 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

26支持者    支持   

评论 
Oh oliebollen, daar kan ik zo’n zin in hebben middenin het jaar wanneer ze niet verkrijgbaar zijn. Kermis had ik nog niet bedacht 😏 
2022年06月26日 会员:: -Suzy
Heerlijk 
2022年06月26日 会员:: linshelu
Zelf maken een optie? 🤷🏽‍♀️ 
2022年06月26日 会员:: annemiek rembil
Oliebollen zelf maken? In de zomer? Nee dankjewel, dat doe ik wel op oudejaarsdag. En bij de kermis hoort een oliebol (of 2.. 😃) 
2022年06月26日 会员:: KTVD83
Ik bedoel Leejna, omdat ze er zo’n trek in heeft 😋 
2022年06月26日 会员:: annemiek rembil
Haha oliebollen zijn altijd lekker zomer winter herfst😆 
2022年06月26日 会员:: linshelu

     
 

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