|
Em jejum. Tosse profunda.
|
84.6 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 258.66克.
早餐: Continente Iogurte Magro Slim 0% Morango e Cereais, Mel, Canela, Café Expresso, Bananas, Nozes de Nogueira, Salutem Flocos de Aveia Integral (100G). 午餐: Revolutions Glutamine 100% Pure Revolutions, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Maçã, Laranjas, Bananas, Romã, Café Expresso, Açúcar Mascavado. 晚餐: Figo Seco, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Pão de Mistura, Iswari Agave, Continente Presunto Curado 6 Meses, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Leite Magro. 小食/其他: Bolachas Energéticas, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|