在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 135.30克.
早餐: Орех Пекан, Магнит Апельсин. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Волковская Пивоварня Медовуха, Черешня, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. 小食/其他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|