在2022年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 167.61克.
早餐: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Hati Ayam. 午餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Otak-Otak, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal . 晚餐: Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . 小食/其他: Pop Ice Pop Ice. 更多的......
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稳定体重
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