在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 113.08克.
午餐: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Tongkol, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu, Prochiz Keju Slice, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bawang Bombay, Jamur Shimeji, Sawi Hijau, Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. 小食/其他: Prochiz Keju Slice, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Selada Daun Hijau, Nanas, Melon, Tresno Joyo Madu TJ Murni. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|