在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2384 千卡
|
脂肪: 89.67克 | 蛋白质: 178.79克 | 碳水物: 230.21克.
早餐: Черешня, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 午餐: Клубника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Увелка Перловка, Fish House Печень Трески Натуральная. 晚餐: Наша Крынка Сыр Российский Молодой, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少20.3 公斤
|
|
|