在2022年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97.9 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 105.26克.
早餐: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Möhren, Coop Pouletbrust, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. 晚餐: Migros Melone Charentais, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, BCM Cocos Shake. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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