在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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132.2 公斤
最近减少: 42.9 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Banana. 午餐: Ham Sandwich with Spread, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. 晚餐: Red Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Chicken Breast. 小食/其他: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk Chocolate Candies, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Oranges. 更多的......
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4596 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, 健身器（中度的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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