|
Как только учеба закончилась, так сразу столько активности прибавилось: хожу примерно через день по 17к-18к шагов, тренировки по плану (5-6 раз в неделю) + постоянная работа по дому. В общем - супер. Только вес на месте 🥲
|
1318 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Печенье, Millennium Riviera, Повна Чаша Суміш Пластівців. 午餐: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Baron Delicadore Cherry, Exquisa Йогурт 0,2%. 小食/其他: Печенье, Молоко, Печенье. 更多的......
|
|