在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 48.04克 | 碳水物: 207.39克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Telur Goreng, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Telur Rebus, Tomat Merah, Pakcoy, Jamur Shimeji, Bihunku Bihun Asam Pedas, Pisang, Pepaya, Nanas. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sunpride Banana, Sate Ayam, Sate Padang, Air Kelapa, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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