|
уже несколько дней худею на 800 ккал.
обычно сижу на 400-600, но немного мозги включились, решила чуть больше кушать.
зато не срываюсь!
отвесы небольшие, но меня устраивает.
|
759 千卡
|
脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 20.33克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Meller Ирис в Шоколаде. 午餐: Сарова Дюшес, Вареное Яйцо, Сарова Дюшес. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Филе Сельди с Приправами, Сарова Дюшес. 更多的......
|
|