在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 109.75克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самсон Бекон Сырокопченый. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Приготовленные Грибы, Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|