在2022年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
155.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4555 千卡
|
脂肪: 195.11克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 591.27克.
早餐: Макароны по Флотски, Помидоры. 午餐: Компот, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Сало, Чеснок, Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей. 晚餐: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Аревик Компот из Клубники, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Сало, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Кетчуп Шашлычный. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|