在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 73.05克.
早餐: Лук, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Руккола, Базилик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Гречка. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|