在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Самсон Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой. 午餐: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Bounty Шоколадный Батончик, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. 晚餐: Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|