在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Tropicana Slim Selai Coklat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Semangka, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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