在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Jus Mangga, Salak. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|