在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Рост Маслянистый Салат, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. 午餐: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Русское Море Селедочка, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Картофель Отварной. 晚餐: Hame Паштет из Индейки, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Капуста. 小食/其他: Магнит Чернослив, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Choco Dereve Белый Шоколад с Кокосом, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|