在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 213.01克.
早餐: Kanjers Stroopwafel, Nespresso Ristretto, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Biogarde. 午餐: Hema Verse Sinaasappelsap, AH Verse Fruitsalade, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 晚餐: Yoghurtijs (Mager), AH Kikkererwten, Veldsla, Kipfilet, AH Pijnboompitten, Avocado, AH Tortilla Wraps. 小食/其他: Napoleon Dropkogel, Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Melkunie Breaker High Protein Vanille. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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