|
Люблю ходить! Вчера после массажа прошла пешком 8 км (всего 1,5 часа). Из Ломоносова в Петергоф ❤️ Прогулялась, не устала, погода шикарная! В голове порядок, на душе покой! Выходите на улицу, гуляйте как можно больше!
|
1887 千卡
|
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 127.44克 | 碳水物: 186.76克.
早餐: Лента Мед Майский Натуральный, Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка, Дарница Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Чай, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солянка Сборная Мясная , Кабачок. 晚餐: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. 小食/其他: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
|
 评论
Какая вы молодец👍 Намного лучше чем в машине сидеть
2022年06月30日 会员：: NastasyaVolk
|
Настасья, спасибо) да, ещё и погода прекрасная)
|
|
|