在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|