在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 198.91克.
午餐: Tropicana Slim Minyak Kanola, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Cap Cay Kuah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur, Otak-Otak, Kerupuk Putih, Pakcoy, Tahu, Batagor Batagor, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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