|
A jednak jest progres względem zeszłego tygodnia, sport swoje robi! w końcu mieszczę się w dwucyfrowym numerze, jest nadzieja! 😁
|
99.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Intenson Erytrytol, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Oliwa z Oliwek, Masło Orzechowe, Jajko. 午餐: Sandacz, Cenos Kasza Pęczak, Cukinia, Bakłażan, Oliwa z Oliwek, Kapary, Ser Feta, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka. 小食/其他: Jabłko, Lidl Protein Bar z Kokosem. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|