在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 113.73克 | 碳水物: 163.48克.
早餐: Power Pro Fitness Jam Zero, GymBeam Chocolate Syrup, Power Pro Coconut Bar, Арахис, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. 午餐: АТБ Редька Красная, Power Pro Coconut Bar, Фрутім Весела Морква, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Грудка Индейки, Макфа Макароны, Розумний Вибір Семечки Сырые. 晚餐: Черешня Черешня, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Брокколи Замороженная, Своя Лінія Овощи по-Селянски. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|