Amy54的日记, 2015年01月22日

Je n y comprend rien moins je mange plus je pèse lourd :-(

82.5 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年01月22日:

629 千卡

脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 89.66克. 早餐: Café, Bridelight Bridelight 15%, La Boulangère Toastiligne Complet. 午餐: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Weight Watchers Petites St. Jacques et Torti. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

支持

Il ne s'agit pas de manger moins mais de manger suffisamment dans les quantités et qualités d'aliments nécessaires pour vous, tout en ayant des dépenses caloriques supérieures à cette consommation calorique.

2015年01月22日会员：: Alt0156

La seule chose qui cloche dans mon alimentation si vous regardez c est que je ne sais pas boire et que je n y arrive pas :-(

2015年01月22日会员：: Amy54


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