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isadclz的日记, 2022年06月23日

Lo tomo pero no estoy conforme
61.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月23日:
1226 千卡 脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 71.11克.   早餐: Hacendado Plátano, Carrefour Queso Gouda, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes. 晚餐: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural, Tomates, Atún Enlatado. 小食/其他: Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural. 更多的......
128 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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