在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 184.80克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Noera Collagen Drink. 午餐: Royco Ayam Bumbu Rujak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Selada, Ommason Kimchi, Kubis Hijau Dimasak, Mazola Minyak Kanola, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 晚餐: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Basmati. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|