在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 136.02克.
早餐: Ovo Cozido, Jasmine Granola Zero Açucar, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Queijo Meia Cura, 3 Corações Café Extra Forte, Integralmedica Whey Protein Iso, Banana Prata, Panco Pão Integral. 午餐: Panco Pão de Forma Integral, Cenouras, Tomates, Extra Fígado Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Pão de Linhaça, Carrefour Requeijão Zero Lactose, Queijo Meia Cura, Panco Pão de Forma Integral, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Qualitá Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
Antonio Abel Rochada Silva的体重历史
|