|
425 ККал, Голубцы с красным рисом и сбитой сметаной
|
2694 千卡
|
脂肪: 100.93克 | 蛋白质: 214.48克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Цикорий с Молоком, Черешня, Манго, Бахетле Пельмени с Курицей. 午餐: Красное Яблоко, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Осака Том Ям. 晚餐: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Терпуг, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре. 小食/其他: Груша, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок. 更多的......
|
|
3864 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|