在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Вишня . 晚餐: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: J7 Яблочный Сок, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|