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boebes21的日记, 2022年06月22日

在2022年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
88.4 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月22日:
1487 千卡 脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 169.30克.   早餐: Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano. 午餐: Aardbeien, Arla Skyr Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. 晚餐: Conimex Wokolie, Aldi Bouillonblokjes, Knoflook, Witte Tafelwijn, Kappertjes, AH Excellent Prosciutto Crudo, Rode Paprika, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Kipfilet, AH Verse Pasta Spaghetti Al Basilico. 小食/其他: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Broccoli, Banaan. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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