在2022年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 109.57克.
早餐: Melkan Magere Yoghurt, Aldi Krokante Muesli 4 Noten. 午餐: Zaanlander Kaas Oud 35+, Volkoren Brood, AH Kipgrillworst Plakjes. 晚餐: Aldi Maaltijdsalade Kip Pasta. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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