在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 114.59克.
早餐: Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Простоквашино Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Филе Индейки. 晚餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Перловка Отварная, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко , Каждый День Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|