在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 171.65克.
早餐: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Delícia Margarina Delícia Supreme, Wickbold Pão Australiano Integral, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Mania Lanches Ciabatta Peito de Peru. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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