在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 179.58克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. 午餐: Leardini Filé de Peixe Panga, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batavo Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Espetinho de Carne, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Hortifruti Melancia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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