|
افكار لفطار مختلف
|
1166 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 145.97克.
早餐: امتنان عسل, زيت الزيتون المركز, حليب حليب جاموسي, Breadway توست, دومتي جبنه فيتا لايت, بيض اومليت بيض اومليت. 午餐: سلطة الخضر المختلطة, أرز صياديه أرز صياديه, سمك ماكريل مشوى سمك ماكريل مشوى. 晚餐: بذور الشيا, شوفان شوفان حبه كامله, فاكهة الكيوي, دانون اكتيفيا. 小食/其他: بطيخ, ليندت ٩٠% دارك , حلوى زبدة الفول السوداني, وافل كامل القمح أو كامل الحبوب بنسبة 100%. 更多的......
|
|
|
|